Zapal ŚWIATŁO na SPOKÓJ

Od Prowadzącej

Zapal ŚWIATŁO na SPOKÓJ – warsztat, który poczujesz całym sobą. Światło dotknie skóry, zatrzyma oddech, otuli ciszą. Będziemy doświadczać, projektować i odkrywać – razem, na macie i przy stole. To spotkanie ze światłem, które uczy czułości.

Tu znajdziesz chwilę, by zwolnić i poczuć, jak światło może stać się Twoim sprzymierzeńcem w budowaniu spokoju – w projektach i w codziennym życiu. Nauczysz się patrzeć na światło nie tylko jak na element techniczny, ale jak na narzędzie, które reguluje emocje i nadaje przestrzeni rytm. Wyjdziesz z warsztatu z doświadczeniem, które inspiruje do tworzenia miejsc wspierających dobrostan – światłem, które koi, wycisza i przywraca równowagę.

Światło to czułość. Doświadcz, jak potrafi zatrzymać oddech i otulić spokojem.

Prowadząca

Kama Mucha

LABRA Light Thinking

Kama Mucha – projektantka, brand managerka, edukatorka i autorka szkoleń i publikacji o świetle. Laureatka MUST HAVE 2022. Uczy, jak za pomocą metody Light Thinking wpływać na emocje, relacje i dobrostan.

Agenda

1. Wejdź w ciszę

Rozpoczniemy od krótkiej medytacji i ćwiczenia oddechowego, aby wyciszyć ciało i umysł. Różne scenariusze świetlne – od chłodnych, intensywnych po miękkie i ciepłe – pozwolą Ci poczuć, jak światło natychmiast wpływa na emocje, tempo oddechu i poczucie bezpieczeństwa. To chwila, w której doświadczysz światła nie jako technologii, lecz jako zmysłowego towarzysza.

2. Odkryj nowe spojrzenie

Poznasz ideę Light Thinking – metody świadomej pracy ze światłem, która stawia człowieka i jego rytm życia w centrum projektu. Zobaczysz, jak proste decyzje dotyczące barwy, natężenia i kierunku światła mogą wspierać spokój, koncentrację i wewnętrzną równowagę. To wprowadzenie da Ci język i narzędzia, by tworzyć przestrzenie, które realnie regulują nastrój.

3. Doświadcz w działaniu

W kameralnych grupach zmierzysz się z zadaniem zaprojektowania sceny spokoju za pomocą narzędzi, które pozwolą Ci eksperymentować z barwą, kierunkowością i natężeniem światła. To praktyczne ćwiczenie pokaże, jak dzięki światłu można budować atmosferę ciszy i ukojenia, niezależnie od charakteru projektowanej przestrzeni.

4. Zakończ w uważności

Po prezentacji grupowych koncepcji wrócimy na maty. Ostatnia, wspólna chwila ciszy w ciepłym, delikatnym świetle pozwoli Ci „zamknąć” doświadczenie i zabrać ze sobą wewnętrzny spokój – nie tylko jako wspomnienie, ale jako inspirację do własnych projektów i codziennego życia.